Sophrologue à Chambéry | Mathilde Derancourt
Sophrologue à Chambéry depuis 4 ans, je me suis donnée pour mission d’aider les femmes à retrouver la sérénité, grâce à une approche douce et personnalisée.
Je les accompagne dans leur projet de grossesse et plus globalement à retrouver du sens et un équilibre de vie en se reconnectant à elles-mêmes. Parce que vous méritez de vous sentir aussi bien dans votre tête que votre corps.
“Regardez profondément dans la nature :
et alors vous comprendrez tout beaucoup mieux”
Albert Einstein
Pour en savoir plus sur mon parcours, c’est par ici.
Mes accompagnements en sophrologie libération émotionnelle et sophrologie grossesse
Mon cabinet de sophrologie est situé à Chambéry centre proche (Bassens - Barberaz). Les consultations peuvent également s’effectuer en visio pour plus de praticité.
Séance de libération émotionnelle à Chambéry
Le corps garde en mémoire nos émotions refoulées (peurs, tristesse, frustrations, etc.).
Nous ressentons parfois une boule au ventre, un nœud dans la gorge, de l’anxiété, des symptômes physiques qui peuvent résulter d’un trop plein d’émotions ou de situations non digérées.
Cette méthode permet de vous libérer rapidement (1-3 séances) de blocages pour retrouver une harmonie du corps et du mental et vous permettre d’avancer vers vos objectifs de vie.
Mon objectif : vous aider à libérer vos blocages conscients ou inconscients, ressentir du bien-être et vous voir vous épanouir. No stress - happiness !
Accompagnement de la femme enceinte - sophrologie maternité
Chaque grossesse est unique, bouleversante et précieuse. Sophrologue spécialisée grossesse à Chambéry, je vous accompagne avec la sophrologie prénatale pour vivre cette étape avec plus de douceur et de confiance. Ensemble, nous préparons sereinement l’accouchement, grâce à des outils concrets pour apaiser la douleur, les peurs et renforcer votre confiance en vous et en votre corps. En visio ou au sein de mon cabinet à Chambéry, au coeur de la Savoie, je vous guide pour entamer cette nouvelle vie avec confiance et sérénité. (préciser nombre de séances)
Accompagnement sophrologie & équilibre de vie
Le stress, la fatigue, font partie de notre quotidien. Lorsqu'ils sont ponctuels cela ne pose pas de problème. Mais lorsqu'ils se répètent et deviennent chroniques, alors il devient nécessaire de trouver des outils pour y faire face, et retrouver un état plus serein.
Pour moi, l'équilibre de vie c'est savoir répondre aux aléas du quotidien (gestion du stress, des émotions, de la fatigue) et être capable de trouver en soi les ressources qui nous permettent de regagner le calme, la sérénité et la confiance en soi.
Je vous propose de vous accompagner sur ce chemin du retour à l'équilibre grâce à la sophrologie.
Mes accompagnements sont pour vous si vous cherchez
Une personne douce et bienveillante pour faire un bout de chemin avec vous
Des outils simples et efficaces pour apaiser le stress, les émotions et être plus sereine
Une approche profondément humaine, validée par la science et guidée par le coeur (mêlant science et intuition)
Mon approche s’appuie sur des techniques, issues de la sophrologie et des neurosciences, mais ne perd jamais de vue l’essentiel : votre vécu, votre rythme, votre sensibilité. Ici, on respire, on ressent, on s’apaise. C’est doux, simple, mais puissant. Parce qu’on peut être sensible et solide, pragmatique et rêveuse. Et que tout cela a sa place.
Qui suis-je ?
Ce qui me donne de l’élan chaque jour : Comprendre et prendre soin du Vivant (de l’Homme et de la Nature). Après un début professionnel dans le secteur des énergies renouvelables et préservation la biodiversité, j’ai fait ce constat :
Comment peut-on demander aux Hommes de respecter et protéger la Nature, la Planète, s'ils n'en voient pas l'intérêt, la beauté, ou tout simplement s'ils ne l'aiment pas ? Mais pour prendre soin de la Nature, encore faut-il déjà prendre soin de soi.
C’est ce à quoi j’ai eu envie de contribuer. Vous apprendre à vous reconnecter à vous-même en prenant conscience de votre corps et vos émotions. Vous aider à vous sentir bien dans votre tête, bien dans votre peau. Etre apaisés et plus légers.
En une phrase, mon objectif, c’est de vous donner l’envie de croquer la vie à pleines dents (et un amour de la Nature en bonus) !
Ce qu’elles en disent…
L'atelier d'hiver a été un moment magique pour moi ! Elle a su créer un espace mêlant la découverte de pratique tout en s'accordant une pause de douceur, d'amour. L'approche de Mathilde mélange la sophrologie, des techniques de massages, des pauses musicales, et des informations sur la Nature, le tout est très harmonieux. La visualisation pour se reconnecter à la nature hivernale, qui est si calme, belle en hiver m'a été très bénéfique : durant quelque minutes j'étais dans un endroit magique entourée de neige ou tous mes sens étaient en éveil, le retour à la réalité n'a pas été simple j'aurai voulu rester dans ce si bel endroit. Je me suis laissée bercer par sa voix si douce et bienveillante! C'est un joli cadeau que vous pouvez vous offrir ou offrir à vos proches qui permet de faire une pause douceur. Un grand merci pour ton atelier d'hiver et je me réjouis déjà de faire celui du printemps.
— Sophie
J'ai eu la chance d'être accompagné par Mathilde pendant 3 mois. C'était la première fois que j'expérimentais la sophro, après avoir déjà testé la thérapie, le coaching, l'hypnose et j'ai été surpris de voir à quel point cette approche par le corps était complémentaire avec le reste.
Je suis reparti avec à la fois une boîte à outils d'exercices concrets, faciles à refaire et ayant un impact immédiat, mais aussi des sophro (audio) hyper personnalisées. C'est à travers ces sophros que Mathilde m'a vraiment étonné. La douceur de sa voix, son rythme de parole, les métaphores et visualisations parfaitement amenées, tout était là pour lâcher prise et laisser s'opérer naturellement un travail en profondeur.
J'ai beaucoup aimé cet équilibre entre cette profondeur et la boîte à outils pratique. Encore un grand merci pour cet accompagnement !
— Sébastien
« Après avoir participé à l'atelier d'Automne, je ne peux que vous recommander Mathilde, c'était un moment très convivial et en toute bienveillance. Sa voix douce est faite pour vous relaxer.
Et petit bonus, vous repartirez avec un livret afin d'avoir toutes les informations et un audio pour pouvoir refaire la séance de sophrologie chez vous.
Une très belle découverte. »
— Clémentine
Première expérience pour moi de la sophrologie avec Mathilde qui m'a beaucoup apporté dans un moment émotionnellement compliqué. Mathilde est à l'écoute de notre situation et de nos besoins, précise dans ses propositions tout en restant dans la proposition, et mène la séance avec une belle expertise, beaucoup de bienveillance et d'empathie. C'est une vraie facilité de se laisser aller et de bénéficier de tous les intérêts de la séance. J'ai bien compris que Mathilde avait également une large palette d'outils pour accompagner... et je ne doute pas réitérer des séances avec elle.
— Hélène M.
« J’ai participé à plusieurs ateliers et séances de sophrologie avec Mathilde. Les sophrologies sont très personnalisées et m’ont aidées à retrouver le calme et à m’apaiser. J’ai beaucoup mieux dormi suite à ces séances !! Les ateliers m’ont fait découvrir les saisons et leurs bienfaits.
Ces précieux moments de bien-être et de douceur permettent de s’évader et de se détendre.
Merci beaucoup : ) »
— Charlotte
Je recommande vivement Mathilde. Une professionnelle à l'écoute et pédagogue. La séance m'a fait un bien fou, et les outils apportés vont me permettre de continuer en toute autonomie. Un grand merci !
— Elinor
« Mathilde est une sophrologue qui allie douceur, pertinence et bienveillance. Son accompagnement m’a été d’une grande aide pour retrouver légèreté et sérénité. Avec les audios et outils qu’elle prend soin de personnaliser, Mathilde apporte une grande valeur ajoutée et je peux aujourd’hui puiser dans ces ressources lorsque j’en ai le besoin. Passionnée et impactante, Mathilde est la sophrologue que j’aurai rêvé de rencontrer bien plus tôt. Encore merci pour tout. »
— Anne-Claire
J'ai rencontré Mathilde par Visio pour une séance de libération émotionnelle. La veille j'avais eu mal au ventre, muscles contractés avec une difficulté à respirer. Ce qui m'arrive de temps à autre quand je suis trop concentrée dans mon travail ou contrariée. Elle m'a clairement aidé à libérer tout ça en faisant un exercice plutôt bluffant ! Suite à ça, elle m'a donné aussi un conseil précieux que j'ai appliqué hier même lorsque je sentais que ça revenait. Vraiment, merci !! Je vais vérifier prochainement si ma mutuelle prend en charge les séances de sophrologie parce que je suis plus qu'intéressée.
— Clarisse
J'ai participé à un atelier de sophrologie avec Mathilde et j'ai adoré. L'atelier était super complet et mené en toute simplicité. J'ai particulièrement adoré la visualisation et je vais la refaire grâce à l'enregistrement que Mathilde partage après l'atelier. Je recommande chaudement à toute personne qui a envie de vivre un moment tout doux et plein de bonnes énergies.
— Claire F.
« Je recommande vivement Mme Derancourt . Elle m'a suivi pendant ma grossesse et a fait preuve d'un grand professionnalisme. Mme Derancourt est bienveillante, à l'écoute et très disponible. Ses séances m'ont apporté du calme, de la sérénité et ont permis de répondre aux objectifs que je m'étais fixés, à savoir : profiter pleinement du moment présent et être apaisée pour l'arrivée du bébé. Grâce aux séances, mon accouchement s'est très bien passé 😊. Je dois dire que le travail de Mme Derancourt est remarquable : j'ai pu bénéficier de retours sur les séances, de fiches outils et d'audios pour m'entraîner à la maison. Ce fut très appréciable et très utile . Un grand grand merci ! »
— Pauline
Mathilde a su partager sa passion et ses connaissances avec douceur. Sa voix m’a transportée lors de la visualisation. Cet atelier d’hiver a été un beau cadeau, chaud et enveloppant. Je recommande 🙏🏼
— Marine E.
« J'ai pu découvrir la sophrologie grâce à l'atelier d'Autonome de Mathilde : une belle découverte sur tout point !
J'ai pu prendre conscience de ma respiration et de mes sens. Moi qui a de l'asthme, je sens que les pratiques proposées pourront m'être très bénéfique pour mon corps et ma santé !
La douceur de sa voix et sa bienveillance vous fera voyager et vous apaisera totalement. A tester sans modération :) »
— Marie
« Durant la séance de Mathilde, je me suis enfin déconnectée de tout, je me suis laissée porter par sa voix, j'ai pris conscience de ma respiration et je me suis vraiment sentie autre part (pour l'occasion c'était en forêt). Et ce, malgré que la séance fut en visio et en groupe (à cause du Covid-19) ! Ce qui je trouve est une belle prouesse ! Ce fut donc une très belle expérience personnelle»
— Hélène
Merci Mathilde pour cette belle découverte. J'aimais déjà l'hiver et ton atelier m'a fait prendre conscience des bienfaits de cette saison. Envie de prendre plus de temps pour moi et d'écouter plus mon corps. Surtout dans cette saison de repos. La visualisation dans le chalet était rassurante et réchauffante. Un beau moment d'évasion. J'ai adoré. Merci encore.
— Alexandra